برچسب ها
برچسب: تمرین ساده
کد خبر: ۳۳۶۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
باکتری هاست و با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی...
عقیده دارند اساسا هرنوع حرکت ساده یا پیشرفته ورزشی باعث... های ساده ای مانند قدم زدن یا چند تمرین ساده... توصیه می کند سراغ حرکاتی ساده و در دسترس بروند... آسانسور و یا حتی حرکات ساده مانند وزنه زدن با...
کد خبر: ۳۲۹۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
که مفید هستند تمرین های کگل را فراموش نکنید تمرینات... شده اند که پس از انجام تمرینات کگل احساس آنها... در هنگام مقاربت جنسی شدیدتر شده است این تمرینات می... می یابد به منظور کشف کامل فواید تمرینات کگل جریان...
کد خبر: ۳۱۳۳۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
شود اخیراً یک مطالعه جدید با انجام دو تمرین ساده... برخی از تمرینات عضلانی ساده قبل یا بعد از ایستادن... افت فشار خون ارتواستاتیک بود و دو تمرین را آزمایش... گزارش دهند محققان دریافتند که هر دو تمرین تفاوت قابل...
کد خبر: ۲۹۹۴۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
چشمان خود را تمرین می دادند به طور متوسط ۱۰... نیست شما هم این تمرین ساده را شروع کنید ۳...
کد خبر: ۲۹۵۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
صبح به مدت ۳۰ ثانیه چشمان خود را تمرین می... بهتر انجام می دادند بد نیست شما هم این تمرین... ساده را شروع کنید ۳ مشت های خود را گره...
کد خبر: ۲۹۵۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
لاغری شکم در خانه چند تمرین ساده در عرض ۱۱... شروع برگشته و به مدت 60 ثانیه این تمرین را...
کد خبر: ۲۹۲۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
اعتماد به نفس من افزایش یابد این سوال که تمرین... ساده ای هم میباشد را به فرزند خود بدهید تا... در موردش فکر کند و پاسخ دهد این تمرین باعث...
کد خبر: ۲۸۶۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
به خودتان یادآوری کنید که نفس بکشید همین تمرین ساده...
کد خبر: ۲۸۴۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
فراوان اندامی همانند پا در سلامت عضلانی- استخوانی بدن تمریناتی... ساده را معرفی خواهیم کرد که در کاهش کمر دردهای... کمک کند برای انجام این تمرین تنها کافیست روی زمین... این تمرین ساده لازم است روی پاهای خود ایستاده و...
کد خبر: ۲۷۹۷۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
مفاصل منجر شود در این یادداشت می خواهم چند تمرین... ساده فیزیوتراپی را که در منزل قابل انجام است به... این تمرین عضلات شکم منقبض می شود فقط یادتان باشد... اول برگردید تمرین پله از جلو عضله چهارسر در جلوی...
کد خبر: ۲۷۲۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
را تقویت کنیم متخصص آسیب های ورزشی گفت چند تمرین... ساده برای تقویت عضلات گردن و پشت شانه به خصوص...
کد خبر: ۲۶۹۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
شما را با روش های ساده افزایش تمرکز آشنا می... اختصاص بدهد انجام تمرین های ساده و البته در اغلب... بیاورند حفظ شادابی و طراوت روحیه با انجام کارهای ساده... به سادگی و با انجام چند روش ساده برای اغلب...
کد خبر: ۲۶۵۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
چند تمرین ساده آن را درمان کنید ...
کمک پزشکی هستند چند روش ساده که می توانند به... نوشیدن چای زنجبیل نوشیدن چای زنجبیل یک درمان خانگی ساده... استنشاق بخار یک روش ساده برای کمک به بهبود این... چند دقیقه تنفس کنید تمرین یوگا بنابر پژوهش های اولیه...
کد خبر: ۲۵۷۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی تاکید کرد؛
می تواند سودمند باشد انجام فیزیوتراپی تنفسی و تمرین درمانی... های فیزیوتراپی مناسب برای بیماران تمرینات تنفس لب غنچه ای... تنفس دیافراگمی چرخه فعال تنفسی آموزش وضعیت قامتی صحیح تمرینات... هوازی تمرین با وسایل فیزیوتراپی تنفسی مانند اسپیرومتر تشویقی اکاپلا...
کد خبر: ۲۵۵۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
بلکه اثر بخشی تمرین ها به تداوم و تکرار آنها... دهنده مانند صدای زیاد را کاهش داد مناسب ترین تمرین... افزود یک تمرین ساده برای این کودکان انجام تمرین عدد... و بالا برود و به مرکز برگردد همین تمرین را...
کد خبر: ۲۴۴۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
های ساده شروع کنید بهداشت فردی و خوب لباس پوشیدن... و پاچلفتی جلوه کنند اگر تمرین کنید که قدرت تحمل... درد ناشی از یک تمرین سخت و سنگین در واقع... دیگر نباید ادامه بدهید چون با تمرین سخت و فشار...
کد خبر: ۲۳۸۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
اعضای بدن با تمرین و ورزش تقویت و کارآمدتر می... های هوشمند عمل ساده پلک زدن قدمی رو به عقب... بر چشم ها کمک می کند در صورتی که تمرینات... زمان تنبل می شوند و این تمرین تنبلی را از...
کد خبر: ۲۳۶۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
چند تمرین ساده انجام دهید در مورد شروع تمرینات ورزشی... تان را ساده تر کند پس به خودتان اهمیت بدهید...
کد خبر: ۲۳۳۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
ساده ترین شاخص کلیه های سالم شفاف بودن ادرار است... تمرین ساده برای ارزیابی قدرت و انعطاف پذیری در نظر... افراد آلرژی دارند و اگر با دارو های ساده ی... یا پایین تر است سنجش فشار خون کار ساده ای...
کد خبر: ۲۳۲۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
1>
آخرین اخبار